踢完沙滩足球膝盖疼？老城区的“中医黑科技”火了！

石老人海滨的冲浪、八大关夜跑、浮山湾帆船——青岛男士的运动热情背后，暗藏扭伤与劳损风险。本地中医理疗馆推出“三步修复法”：

1. 急性期：药物罐拔罐活血化瘀，48小时内消肿；

2. 恢复期：艾灸温通经络，搭配棍针松解筋膜粘连；

3. 预防期：八段锦课程强化关节，社区免费教学（如城阳街道）。

文末引导：运动损伤别硬扛！胡庆余堂青岛分馆现推出“评估+理疗”体验套餐，扫码领取运动护具。